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Anti-Stress-Geschenke: Die besten Geschenkideen zur Entspannung

Stress: Jeder kennt ihn, jeder hat ihn – und jeder nutzt eigene Methoden, um mit dem unliebsamen GefĂŒhl umzugehen. Hilf deinen Liebsten dabei, ihren Stress abzubauen – und zwar mit einem Anti-Stress-Geschenk! In dieser Kategorie haben wir jede Menge tolle Produkte gesammelt, mit denen Gestresste ganz schnell wieder zur Ruhe kommen. Vom knallbunten Fidget-Toy ĂŒber AusmalbĂŒcher bis hin zu kuschelweichen Schlafmasken ist alles dabei. Stöbere durch unsere Vorauswahl oder nutze unsere Filter, um Produkte ganz nach deinen Vorstellungen zu finden. Soll es etwas zum Lesen, Spielen oder Kuscheln sein? Oder hast du dir eher einen Erlebnisgutschein vorgestellt, z. B.
 Weiterlesen fĂŒr Yoga oder Pilates? Einfach den entsprechenden Filter anklicken und schon kann es losgehen. Ob fĂŒr deinen gestressten Sohn, der kurz vor der AbschlussprĂŒfung steht, deine mĂŒde Ehefrau oder einfach dich selbst: Wir haben garantiert das perfekte Geschenk, um jegliche Anspannung direkt zu lösen. Jetzt stöbern und bestellen!
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  • Anti-Stress-BĂ€lle & Fidget-Toys

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Fidget-Spielzeug zum Stressabbau

Geschenke zur Entspannung

Niemand mag Stress, doch er gehört nun mal zum Leben dazu. Außerdem ist Stress nicht grundsĂ€tzlich etwas Schlechtes. Oft dient er uns als Signal dafĂŒr, dass wir etwas verĂ€ndern mĂŒssen. Leidet dein Sohn unter PrĂŒfungsstress an der Uni oder der Berufsschule, helfen spezielle LernplĂ€ne oder neue Methoden, sich den Stoff besser zu merken. Und wenn deine Frau stĂ€ndig Überstunden auf der Arbeit schiebt und auch nach Feierabend den Kopf nicht freibekommt, muss ein GesprĂ€ch mit Vorgesetzten und Kollegen her – denn Dauerstress kann krank machen!

Den Stress an der Wurzel zu bekĂ€mpfen, ist langfristig die beste Methode. Jedoch fehlt vielen Gestressten dazu die Energie: ein Teufelskreis! Das richtige Anti-Stress-Geschenk schafft Erleichterung auf dem Weg zum Ziel. Sorge dafĂŒr, dass deine Liebsten ihre Anspannung abbauen und neue Kraft tanken können.

Bevor du ein Geschenk zur Entspannung kaufst, solltest du allerdings herausfinden, auf welche Art und Weise dein GegenĂŒber am liebsten entspannt. WĂ€hrend die einen auf Sport und Bewegung setzen, schaffen sich die anderen eine ruhige WohlfĂŒhloase in den eigenen vier WĂ€nden, lesen BĂŒcher, basteln oder machen AchtsamkeitsĂŒbungen. Frauen haben oftmals andere Methoden als MĂ€nner, und Kinder kanalisieren ihre Energie anders als Erwachsene. Klingt kompliziert, ist es aber gar nicht! Wir haben im Folgenden die besten Ideen fĂŒr dich gesammelt. 

MalbĂŒcher fĂŒr Erwachsene

Ausmalen hat fĂŒr viele etwas Meditatives. Besonders fĂŒr GrĂŒbler ist Ausmalen eine tolle Möglichkeit, von den kreisenden Gedanken loszukommen. Der Fokus wird ganz auf Bild, Stift und Papier gelenkt. Noch spaßiger wird die AktivitĂ€t, wenn du ein lustiges Malbuch verschenkst – zum Beispiel mit Biersorten oder anderen witzigen Motiven.

Mitmachbuch zum Abreagieren

Bei besonders starkem Stress sind AbreagierbĂŒcher eine gute Wahl! Anders als bei herkömmlichen AusmalbĂŒcher geht es hier darum, all seinen Stress direkt am Buch auszulassen: Beantworte fiese Fragen ĂŒber deine nervigen Kollegen, schreibe eine böse E-Mail oder zerreiß gleich ein paar Seiten. 

AchtsamkeitsĂŒbungen gegen Stress

Schon kleine Übungen erzielen eine große Wirkung. Schenke ein Buch oder eine Losbox mit vielen kleinen Achtsamkeits-Trainingseinheiten fĂŒr den Alltag: ZĂ€hne putzen in Zeitlupe, Mittagessen ohne Handy, aufmerksam spazieren gehen oder mit sich selbst sprechen hilft dabei, die kleinen Dinge im Leben deutlicher zu spĂŒren. 

Anti-Stress-Spielzeug

Wenn die HĂ€nde etwas zu tun haben, wird der Kopf ruhiger. Löse Haargummis, klickende Kugelschreiber und Co. mit einem Fummelspielzeug ab. Wie wĂ€re es mit einem Knautschball, einem Fidgetspinner, lustigen Pop-Tubes oder Magnet-Spielzeug? Solche Spielzeuge sind nicht nur fĂŒr Erwachsene der Hit, sondern auch und vor allem fĂŒr Kinder.

Wellness-Erlebnisse 

Gönne dem Beschenkten Erholung vom Alltagsstress und verschenke eine Massage, eine Gesichtsbehandlung oder ein Spa-Wochenende. Wer Sport und Action zur Entspannung treibt, freut sich ĂŒber einen Spaß-Tag im Freizeitpark oder beim Kanu-Fahren.

FAQ

Was sind entspannende Geschenke fĂŒr Frauen?

Viele Frauen genießen es, den Tag mit einer Runde Reflexion ausklingen zu lassen. TagebĂŒcher, AchtsamkeitsĂŒbungen oder Ratgeber ĂŒber Meditation und Yoga sind deshalb tolle Geschenkideen, mit denen die Frau sofort etwas anfangen kann. Suchst du speziell nach Wellness-Geschenken, sind BadezusĂ€tze, Ă€therische Öle, Duftkerzen oder spezielle Teesorten gegen den stressigen Alltag eine gute Wahl.

Welche Anti-Stress-Geschenke mögen MÀnner?

MĂ€nner bauen Stress hĂ€ufig ĂŒber körperliche BetĂ€tigung ab. Schenke ihm ein Sport-Erlebnis, bei dem er sich so richtig auspowern kann. Vielleicht braucht er auch ein neues Trainingsoutfit oder ein MassagegerĂ€t zum Lockern der Muskeln. FĂŒr MĂ€nner, die sich gerne kreativ ausleben, bieten DIY-Sets oder BausĂ€tze zum Knobeln eine gute Ablenkung vom Stress.

Was kann ich einem Kind zur Entspannung schenken?

Schule, Lernen und Hausaufgaben können fĂŒr Kinder ganz schön belastend sein. Hilf deinen Kleinen, auch ihre Energien herauszulassen. Bewegung ist dafĂŒr meist die beste Wahl, aber das geht ja nicht mitten im Unterricht. Lass sie stattdessen mit biegsamen Buntstiften, Fidget-Spinnern, KnautschbĂ€llen, magischen Schlangen und Pop-Toys hantieren: Das entspannt und hilft dabei, die Konzentration aufrecht zu halten.